Le Métal : l'Automne
Le Métal, l'Automne
Authenticité, Essenciel
L'Automne est arrivé depuis le 8 août selon la Médecine Chinoise.Saison associée au Poumon et au Gros Intestin, à la sécheresse, au blanc. Une période difficile à vivre pour les systèmes Orl fragile, allergiques, asthmatiques..
Le Métal, symbole de justice
Le Qi (énergie) descend après l'euphorie estivale. Les arbres se délestent de leurs feuilles aux couleurs variées qui virevoltent, parsèment le sol de jolis camaïeux.
C'est le moment de trier, de garder l'essentiel, l'Essence Ciel, ce qui nous tient à cœur, d'accueillir la beauté de la simplicité du cœur dénudé d'artifices, de l'authenticité de l'Etre, de la Vie, de la Nature, de l'homme entre Ciel et Terre, de l'Amour.
On prépare l'hibernation en mettant en réserve le Qi, la nourriture qui permettra de vivre l'hivers sereinement
De la mélancolie, tristesse envahissent le coeur? C'est l'émotion associée à cette saison. L'accueillir avec bienveillance.
Cultiver la joie dans le retour à l'Essence Ciel, l'authenticité, ceux qui sont dans le coeur. Tout est possible.
Quelques citations qui m'inspirent :
"Celui qui oublie les hommes est un homme du ciel : s'il est vénéré il n'en sera pas joyeux, s'il est insulté il n'en sera pas fâché. Seul celui qui participe à l'harmonie du ciel peut arriver à cet état d' âme."
" Celui qui a vécu sans charges, qui n'a pas eu d'honneurs posthumes, qui n'a pas fait fortune et n'est pas devenu célèbre, celui-là est un grand homme."
"Seule la paix intérieure procure le bonheur. Tout superflu nuit. Il en est ainsi pour tout le monde, et rien ne nuit plus que la richesse." Tchouang-tseu ch. XXIII-XXIX
Pour accueillir cette saison, une pose méditative dans le jardin: au milieu des papillons, des chants d'oiseaux, pratiquer la respiration abdominale, la respiration alternée.
Bel Automne
