Le système respiratoire
Indispensable au fonctionnement de notre corps et de tous les systèmes de l'organisme.
Rôle
Il fournit l'Oxygène à toutes les cellules et élimine le CO2, c'est le principe de l'échange gazeux.
Il régule le pH sanguin.
3 phases de respiration
1-la ventilation pulmonaire : inspiration et expiration
2- la respiration pulmonaire : échange gazeux des alvéoles pulmonaires et du sang des capillaires pulmonaires
3- la respiration tissulaire: échange gazeux entre le sang des capillaires et les cellules des tissus
Avant d'éviter une intoxication des cellules, il est important de bien éliminer le CO2.
Structure
Le système respiratoire supérieur : nez, pharynx, gorge
Le système respiratoire inférieur : larynx, trachée, bronches, Poumons.
Ce dernier contient:
--- la zone de conduction où il filtre, réchauffe, humidifie l'air
--- la zone respiratoire: les tissus des poumons où a lieu l'échange gazeux entre l'air et le sang, les bronchioles respiratoires, les conduits et sacs alvéolaires, les alvéoles pulmonaires.
Le nez
C'est le lieu d'entrée du système respiratoire.
Divisé en 2parties: externe et interne
La partie interne reliée au nasopharynx, filtre réchauffer à 37°, humidifie, détecte les stimulus olfactifs, modifie la vibration de la voix.
Les cavités nasales sont tapissées de cellules calciformes sécrétant le mucus, et d'épithélium cilié.
Les cils déplacent le mucus et les poussières emprisonnées, vers le pharynx où il peut être évacué ou avalé.
La respiration est déclenchée par le centre respiratoire du cerveau: reçoit des informations des chémorécepteurs situés dans les vaisseaux sanguins et cerveau, mesurant le taux de O2 et de CO2
>la fréquence respiratoire en découle.
Conseils
Nettoyage du nez avec de l'eau de mer, si vous croisez un personne enrhumée, "malade"
Inhaler: HE d'Eucalyptus Radiata: préventif et curatif
Respirez dans la Nature: inspirer au maximum puis expirant au maximum
La respiration alternée:
Le principe est de respirer par une narine, la boucher en appuyant avec un doigt, puis expirer par l'autre narine.
